太極拳幫我走出焦慮：一位年輕學員的自白
28歲的劉小姐患有焦慮症，太極拳成為她康復之路的重要一環。
學員焦慮年輕人太極拳故事
劉小姐，28歲，市場營銷專員。患有焦慮症兩年，正在接受心理治療。
「我嘅心理醫生建議我做運動，話對焦慮有好處。但係我去咗幾次健身房，覺得啲環境令我更加緊張。」
「後來我喺網上見到林師傅嘅太極班，決定試下。第一次去嘅時候好緊張，但係課堂氣氛好放鬆。」
「練咗幾個月之後，我發現自己嘅焦慮症狀好咗好多。」
28歲的劉小姐患有焦慮症，太極拳成為她康復之路的重要一環。
劉小姐，28歲，市場營銷專員。患有焦慮症兩年，正在接受心理治療。
「我嘅心理醫生建議我做運動，話對焦慮有好處。但係我去咗幾次健身房，覺得啲環境令我更加緊張。」
「後來我喺網上見到林師傅嘅太極班，決定試下。第一次去嘅時候好緊張，但係課堂氣氛好放鬆。」
「練咗幾個月之後，我發現自己嘅焦慮症狀好咗好多。」