太極拳與禪宗：動中求靜的東方智慧

太極拳和禪宗都是東方智慧的結晶，兩者有許多共同之處。

共同點：一、都強調當下的覺察。二、都追求「無心」的境界。三、都重視師徒傳承。

太極拳被稱為「移動的禪」，因為它在運動中達到了與禪坐相同的內心平靜狀態。