五禽戲介紹：模仿動物的養生氣功

五禽戲是由東漢名醫華佗創編的氣功，已有1800多年的歷史。它模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作。

虎戲：對應腎臟，動作剛猛有力。鹿戲：對應肝臟，動作輕盈靈活。熊戲：對應脾胃，動作穩重緩慢。猿戲：對應心臟，動作敏捷靈活。鳥戲：對應肺臟，動作舒展優美。

五禽戲的動作比八段錦稍複雜，但趣味性更高。建議在師傅的指導下學習。